Prazer, Sabrina Gonzalez
Sou psicóloga e psicoterapeuta com especialização pela FCMSCSP e pela CEPSIC/HC-USP, com mais de 10 anos de experiência. Desenvolvi um método que integra bem-estar mental, físico e espiritual, proporcionando um equilíbrio completo e resultados duradouros. Minha missão é ser como uma bússola que guia aqueles que se sentem perdidos, ajudando-os a encontrar direção e propósito em meio ao caos e incertezas. Atendo brasileiros ao redor do mundo através da Terapia Online.
Você enfrenta desafios únicos na Vida no Exterior
Viver em outro país é uma experiência enriquecedora, mas vem com desafios únicos que podem impactar profundamente sua saúde mental e emocional. A adaptação a uma nova cultura, as barreiras linguísticas, as exigências do mercado de trabalho, a distância de amigos e familiares, o isolamento social, e as crises existenciais são apenas algumas das dificuldades que muitos expatriados enfrentam.
Além disso, o clima e o estilo de vida locais podem influenciar seu humor e bem-estar, exacerbando sentimentos de solidão, ansiedade, estresse e depressão. A pressão por perfeição, a insegurança financeira e as incertezas políticas são outras questões que podem aumentar o peso emocional da vida fora do Brasil.
Mesmo que o cenário ao seu redor seja novo, muitos dos desafios emocionais e questões internas continuam a acompanhá-lo, ou até se intensificam. Afinal, você ainda é o mesmo em um lugar diferente, talvez sem o suporte que antes tinha.
Compreendo que essas dificuldades podem ser avassaladoras e, muitas vezes, solitárias. Por isso, minha missão como psicoterapeuta é oferecer um espaço seguro onde você possa expressar seus sentimentos, desenvolver estratégias eficazes para enfrentar esses desafios e transformar sua experiência no exterior. Minha abordagem terapêutica é focada em ajudá-lo a encontrar seu propósito e assumir o controle da sua vida, superando obstáculos e construindo uma trajetória mais forte e consciente. Descubra como a terapia pode transformar sua vida no exterior.
Minha Jornada
Ao testemunhar minha avó lutar contra um quadro de depressão grave, decidi abraçar a psicologia como missão de vida. Desde então, minha trajetória foi marcada por diversas vicissitudes, incluindo desafios familiares e profissionais, o diagnóstico de doença rara do meu filho, ficar viúva, mudanças bruscas na vida e a coragem dos recomeços - que reforçaram minha dedicação em estudar o sofrimento e potencial humano para ajudar as pessoas.
Com o tempo, refinei meu método através das minhas vivências e dos mais de 10 anos de experiência profissional.
Sim, os dias ruins existem, as mudanças e dificuldades podem ser paralisantes e o caos muitas vezes domina. Ainda que o sofrimento e as adversidades sejam inerentes à vida, reconheço que tudo (independente de qual situação seja) pode ter o potencial de te elevar e te transformar se for conduzido e trabalhado da maneira correta. Portanto, trabalho com uma visão integrada do ser humano - fundamentada na Logoterapia, na Psicanálise, na Gestalt, na Psicologia Tomista, na Filosofia Clínica e na TCC - integrando, assim, o bem-estar físico, mental e espiritual, visando resultados mais eficazes e duradouros para cada um de meus pacientes.
Graduada em Psicologia pela UMESP, especialista pela FCMSCSP e pela CEPSIC. The Value and Limits of Self-Knowledge: The Unconscious (University of Edinburgh). Certificação Ítalo Marsili I e II. Atuou como psicóloga colaboradora e voluntária no Hospital das Clínicas da FMUSP e no Hospital Geral da Irmandade Santa Casa da Misericórdia de São Paulo.
Benefícios da Terapia Online
01.Acesso de Qualquer Lugar
Terapia onde quer que você esteja. Realize suas sessões pelo Smartphone, Tablet ou Notebook, sem barreiras de distância.
02.Eficácia Comprovada
Muitos estudos apontam que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial.
03.Confidencialidade Garantida
Um espaço seguro e privado, com confidencialidade mantida em plataformas seguras e pelo sigilo e ética profissionais.
04.Expressão no Idioma Nativo
Falar em seu idioma nativo facilita a expressão de sentimentos e pensamentos complexos.
05.Continuidade sem Interrupções
Continuidade sem Interrupções, mesmo com mudanças de localização.
MAIS ESCOLHIDO
Terapia Online
Sessões de 50 minutos, geralmente semanais, focadas em construir um processo contínuo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, no qual trabalharemos juntos para definir metas, superar obstáculos, desenvolver habilidades e recursos, promover cura e bem-estar e acompanhar seu progresso, transformando e melhorando sua vida.
Sessão Única de Direcionamento
Para aqueles que buscam orientação pontual ou uma avaliação inicial, ofereço uma sessão mais longa de 1 hora e 40 minutos, onde identificamos as correntes que o desviam de seu curso e traçamos um plano para que você possa retomar o controle. Também para quem quer conhecer o meu trabalho e avaliar se teremos uma boa conexão e empatia antes de iniciar a Terapia Online. Ao final, você sairá com um direcionamento do que precisa fazer para seguir em frente.
